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我们健身只靠食物小伙让加纳健美闻名世界颠覆传统健身认知!

关于自然健身,我们总是有很多传统认知,比如3D肩膀,比如FFMI,比如增肌速度,这些是传统的识别非自然健身的认知,但在这位小伙的阐述下,似乎显得完全不是那么回事。

他的名字叫库尔比拉,从21岁开始健身,至今已有7年时间,身高172厘米,体重为88-92公斤。梦想就是让加纳健美闻名世界,为此他一直在努力健身训练,在网络上拥有接近20万粉丝,很多健美杂志都前来对他进行采访,他健身的地方总是显得很破旧。

但当库尔比拉第一次将加纳健美带到人们的视线之后,很多人都说,这明显都是健身模特摆拍的;更多人认为这些都是用类固醇的,因为他们肩膀呈3D效果,他们的块头接近甚至超过了FFMI自然健身上限。

就在最近,在接受采访时,他掷地有声的回击了人们的种种质疑:“我们非常热爱健身健美运动,健身增肌只靠食物,还有一些补剂,我们拥有很高的天赋,你甚至可以看到一些人不怎么健身,都拥有不可思议的体型,所以很多健美比赛黑人总是占据绝对优势”

他的确颠覆了很多人的传统健身认知,而库尔比拉也告诉了很多人,虽然我们的身材很强壮,看起来像是用类固醇,但事实却相反,因为天赋决定了上限,而刚好我们同时拥有了天赋、勤奋和坚持。

那他健身到底吃的是什么呢?其实他每天吃四餐,遵循着严格的饮食计划,比如早晨第一餐喝米粥和豆制品;第二餐吃6个鸡蛋、两个香蕉和燕麦;第三餐吃米饭、鱼、山药、牛油果;第四餐吃豆制品、两个鸡蛋、米饭、鱼、山药。

除了天赋之外,他对健身健美的投入也令人深感敬佩,他没有全职工作,每天靠在建筑工地打零工挣钱贴补健身餐,除此之外他还被一家公司赞助。

如今越来越多的人前来采访他,库尔比拉证明了自己所在的健身村,那些肌肉小伙子绝大部分拥有卓越的天赋,是自然健身者。当然他也告诉我们,无论你的健身环境有多差,一样可以练出强壮的肌肉,哪怕就是使用的废弃金属和建筑原料。

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